Novembro Azul

Saiba tudo sobre o “Novembro Azul” e como os cuidados podem salvar a vida do homem 💙

O Novembro Azul é uma campanha mundial dedicada à conscientização sobre a saúde do homem, com foco especial na prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata — o tipo de câncer mais comum entre os homens brasileiros, depois do câncer de pele não melanoma.

Criada na Austrália em 2003 e trazida ao Brasil em 2008 pelo Instituto Lado a Lado pela Vida, a iniciativa tem como objetivo quebrar tabus, incentivar o autocuidado e promover o diálogo sobre a importância das consultas médicas regulares.

🔍 O que é o câncer de próstata?

A próstata é uma glândula localizada abaixo da bexiga e à frente do reto, responsável por produzir parte do sêmen. O câncer de próstata surge quando ocorre uma multiplicação anormal das células nessa região.
Na fase inicial, geralmente não apresenta sintomas, e por isso o diagnóstico precoce é essencial para aumentar as chances de cura. Em estágios mais avançados, o homem pode sentir:

• Dificuldade para urinar;
• Diminuição do jato urinário;
• Presença de sangue na urina ou no sêmen;
• Dor óssea.

🩺 A importância da prevenção e do diagnóstico precoce

A principal forma de detecção é o exame de toque retal, aliado ao exame de sangue (PSA). Juntos, eles ajudam a identificar alterações na próstata.
Homens a partir dos 50 anos devem procurar o médico urologista anualmente. Já os com histórico familiar de câncer de próstata ou homens negros, que apresentam maior risco, devem começar o acompanhamento aos 45 anos.

🍎 Estilo de vida e saúde masculina

Além dos exames regulares, hábitos saudáveis são fundamentais na prevenção do câncer e de outras doenças:

• Manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes;
• Praticar atividades físicas regularmente;
• Evitar o consumo excessivo de álcool e o tabagismo;
• Cuidar da saúde mental, buscando equilíbrio e apoio quando necessário.

💬 Quebrando o tabu

O Novembro Azul também levanta uma bandeira importante: falar sobre saúde não é sinal de fraqueza, é sinal de coragem. Muitos homens ainda evitam ir ao médico por medo, vergonha ou preconceito, o que atrasa diagnósticos e reduz as chances de tratamento eficaz.

💙 Um gesto que salva vidas

Cuidar da saúde é um ato de amor — por si mesmo, pela família e por quem está ao seu redor. Neste Novembro Azul, incentive os homens da sua vida a se cuidarem.
A prevenção é o melhor caminho, e a informação é a maior aliada para salvar vidas.